התאמנו חינם
ShapePark מתאים לאימון אישי או קבוצתי. שלטים מאוירים קלים להבנה מסבירים 43 תרגילים. מעוניינים באימון קבוצתי בהדרכת מאמן מקצועי? קראו על האימונים הקבוצתיים שלנו והירשמו ללא תשלום.
אימון עצמי
תוכלו לרוץ או ללכת לאורך המסלול ולעשות את התרגילים שאתם אוהבים. בואו בכל שעה שתרצו, ביום או בלילה. התחנות מלוות בשלטי הסבר ברורים ומאוירים. הצבעים מציינים במה מתמקד כל תרגיל: סיבולת, כוח וגמישות.
אימון קבוצתי
ניתן להתאמן בקבוצה. ShapePark מציע אימונים קבוצתיים בהנחייתם ובפיקוחם של מאמנים מקצועיים. בחרו את הקבוצה המתאימה לכם, והירשמו ללא תשלום:
אימוני תחנות
קבוצות קטנות של 6–16 משתתפים, מסלול ריצה ותרגילים
יום ב' 19:30–21:00
יום ד' 20:00–21:30
יום ו' 7:00–8:30
אימוני ריצה
פתחו כושר בריצת סיבולת (10 ק"מ ומעלה) במסלול מעגלי עם משטח חצץ רך. ב-ShapePark ניתן לעשות תרגילי חימום בתחנות השונות.
יום א' 20:00–21:30
אימוני משפחות
להורים ולילדים
